Lo smart working ha stravolto le nostre abitudini, l’attività professionale ha preso il sopravvento rosicchiando un po’ del nostro tempo libero e permettendo a pc, tablet e cellulari di risucchiare la nostra attenzione. Come ritrovare il giusto equilibrio tra digitale e vita vera?
La disintossicazione digitale è sempre più un’esigenza primaria alla stregua di una dieta post festività o dell’esercizio fisico dopo una lunga immobilità.
Il nostro detox digitale è un’esperienza da vivere in modalità aereo ma restando connessi, connessi con la natura, con gli altri, con sé stessi attraverso 4 ore di workshop tenuto da Sara Giuliani di FeliceMente Produttivi, esperta e docente di Time Management, che ci insegnerà a gestire il tempo dedicato al digitale per convivere serenamente con la tecnolo-gia e riappropriarci del nostro tempo libero e della felicità dei momenti offline.
Alterneremo il lavoro offline con momenti di Yoga energizzante e breve Meditazione della mattina sotto la guida della yogini Carmela Notarangelo che ci inviterà anche ad usare le mani per preparare l’impasto della vera focaccia pugliese perché la lievitazione e la manualità sono simbolo di pazienza.
Torneremo a vivere la condivisione di esperienze e di approfondimento della conoscenza gli uni degli altri, senza un supporto digitale ma vis-a-vis, lasciando che siano le parole ad esprimere e motivare i like e che gli sguardi sostituiscano le emoticon.
Un viaggio rigenerante di 3 giorni lontano da cellulari e pc e in totale immersione nel verde delle colline della Sabina, la cosiddetta Small Tuscany, a due passi da Roma nella stagione dove tutto fiorisce a nuova vita.
Modalità di utilizzo dei dispositivi: vi inviteremo a spegnere tutti i dispositivi durante la giornata, potrete accenderli la sera. Ansia da distacco dai parenti a casa? Tranquilli, per qualsiasi urgenza sarete reperibili sul telefono fisso della struttura.
